中新网三亚12月2日电 (记者 王晓斌)第二届海南岛国际电影节12月1日晚在海南三亚开幕。开幕红毯上谈及健康与工作平衡的问题，陈小春、范明、苗苗等跟记者分享了各自解压“妙招”。

香港艺人陈小春自上个世纪八十年代加入艺员训练班，迄今已发过多张唱片，在多部电影、电视剧中留下经典形象，近年来还活跃在多场真人秀节目中。

“老戏骨”范明。 骆云飞 摄

“我觉得从我第一天工作到目前为止，没有一份工作是不辛苦的。”谈及职业压力，陈小春认为辛苦是正常的，笑言若有“不辛苦且容易的工作，融易资讯网，你请我吧。”

凭电影《芳华》走红的演员苗苗说，经常会有发烧烧到四十度摄氏度，然后还得坚持拍摄，拍到手发麻的那种状态。她后知后觉才知道，那其实是心脏衰竭才会出现的手发麻。

工作有压力如何调整？陈小春说拍完一部戏就好好休息、放松。他透露自从当上“奶爸”之后，带娃成了解压的良方，“我觉得挺爽、蛮好玩”。

香港艺人陈小春。 骆云飞 摄

苗苗的解压“妙招”则是不管在车上还是在哪里，抓住一切时间多睡觉、多休息。

“如果我拍夜戏到下半夜一两点，那我第二天可能要睡到十一点，我要保证至少七个小时睡眠。”“老戏骨”范明赞同苗苗的“睡觉大法”，他认为人人都应警惕身体过劳的问题，最大限度保证睡眠。(完)

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